Goldrute

Solidago virgaurea L. (Echte Goldrute)

Familie: Asteraceae (Korbblütler)

Haut

Steckbrief

Pflanzenteile
Kraut (Solidaginis virgaureae herba)
Sammelzeit
Juli–September (Blütezeit)
Vorkommen
Europa, Westasien; Wälder, Waldränder, Heiden, Ruderalstandorte
Volksnamen
Echte Goldrute, Wundkraut, Heidnisch Wundkraut, Aaronsstab

Wirkungen

  • Diuretisch (wassertreibend) – Saponine + Flavonoide
  • Antiphlogistisch (entzündungshemmend) – Flavonoide, Saponine
  • Antispasmodisch (krampflösend im Harntrakt)
  • Antimikrobiell (gegen grampositive Bakterien)
  • Nephroprotektiv (nierenschützend)
  • Leicht analgetisch

Wirkstoffe

  • Flavonoide: Rutin, Nicotiflorin, Isoquercitrin, Hyperosid, Astragalin
  • Phenylglycoside: Leiocarposid, Virgaureosid A (charakteristisch für S. virgaurea)
  • Saponine: Polymerisierte Saponine (ca. 1,5 %)
  • Diterpene: Pimarensäurederivate
  • Phenylcarbonsäuren: Kaffeesäure, Chlorogensäure
  • Ätherisches Öl (0,04–0,5 %): α-Pinen, Bornylacetat
  • Gerbstoffe

Anwendungsgebiete

Innere Anwendung

  • Harnwegsinfektionen (Spülungstherapie, adjuvant)
  • Harnsteine, Nierengries (Prophylaxe und begleitende Therapie)
  • Irritative Blasenbeschwerden
  • Chronische entzündliche Nierenerkrankungen (begleitend)
  • Hauterkrankungen (durch Ausschwemmung, traditionell)

Äußere Anwendung

  • Wunden (Umschläge) – traditionell, selten
  • Mundspülungen (traditionell)

Zubereitung & Dosierung

Art Anleitung Dosierung
Tee (Aufguss) 3–5 g Kraut auf 150 ml kochendem Wasser, 15 Min. 3–5x täglich bei Spülungstherapie
Tagesdosis Getrocknetes Kraut 6–12 g täglich
Tinktur 1:5 in 40% Alkohol 3x 40–60 Tropfen täglich
Flüssigextrakt Standardisiert 3x 0,5–1 ml täglich
Spülungstherapie Täglich 2–3 Liter Flüssigkeit trinken! Unbedingt einhalten

Sicherheit

Kontraindikationen

  • Herz- oder Niereninsuffizienz: Spülungstherapie kontraindiziert
  • Ödem durch kardiale/renale Ursachen: Nicht geeignet
  • Allergie gegen Korbblütler

Wechselwirkungen

  • Diuretika: Additive Wirkung (Hypokaliämie möglich)
  • Lithium: Veränderte Ausscheidung durch Diurese

Schwangerschaft & Stillzeit

Keine ausreichenden Daten für therapeutische Dosen In der Schwangerschaft meiden (Saponine)

Besonderheiten

  • Wichtige Unterscheidung: Echte Goldrute (S. virgaurea) vs. Kanadische Goldrute (S. canadensis) und Riesen-Goldrute (S. gigantea) – alle drei werden medizinisch genutzt, S. virgaurea hat die längste Tradition
  • S. canadensis und S. gigantea sind in Europa invasive Neophyten (eingeschleppt aus Nordamerika)
  • Die Echte Goldrute ist eine der wichtigsten Nierenkräuter der europäischen Phytotherapie
  • Leiocarposid ist charakteristisch für S. virgaurea und unterscheidet sie von den amerikanischen Arten
  • Klinische Studien zeigen gute Wirksamkeit bei irritativer Dysurie und zur Nephrolithiasisprophylaxe

Goldrute – Solidago virgaurea gehört zu den Asteraceae (Korbblütler) und wichtige Unterscheidung: Echte Goldrute (S. virgaurea) vs. Kanadische Goldrute (S. canadensis) und Riesen-Goldrute (S. gigantea) – alle drei werden medizinisch genutzt, S. virgaurea hat die längste Tradition.

Besonderheiten

  • Wichtige Unterscheidung: Echte Goldrute (S. virgaurea) vs. Kanadische Goldrute (S. canadensis) und Riesen-Goldrute (S. gigantea) – alle drei werden medizinisch genutzt, S. virgaurea hat die längste Tradition
  • S. canadensis und S. gigantea sind in Europa invasive Neophyten (eingeschleppt aus Nordamerika)
  • Die Echte Goldrute ist eine der wichtigsten Nierenkräuter der europäischen Phytotherapie
  • Leiocarposid ist charakteristisch für S. virgaurea und unterscheidet sie von den amerikanischen Arten
  • Klinische Studien zeigen gute Wirksamkeit bei irritativer Dysurie und zur Nephrolithiasisprophylaxe

Verwandte Anwendungsgebiete

Haut
Die Haut ist das größte Organ des Menschen und Spiegel innerer Gesundheit. Phytotherapeutika wirken lokal entzündungshemmend, wundheilungsfördernd, antimikrobiell und juckreizlindernd – mit breitem Anwendungsspektrum von Wunden über Ekzeme bis hin zu Akne und Pilzinfektionen.

Häufige Fragen

Wofür wird Goldrute verwendet?
Harnwegsinfektionen (Spülungstherapie, adjuvant), Harnsteine, Nierengries (Prophylaxe und begleitende Therapie), Irritative Blasenbeschwerden
Wie bereitet man Goldrute als Tee zu?
3–5 g Kraut auf 150 ml kochendem Wasser, 15 Min. Dosierung: 3–5x täglich bei Spülungstherapie
Hat Goldrute Wechselwirkungen?
Diuretika: Additive Wirkung (Hypokaliämie möglich) Lithium: Veränderte Ausscheidung durch Diurese